臨床心理士が主催する心理相談室。 子育て・不登校・発達障害・家族関係など、さまざまな心の問題にお応えします。
ブログ

こころの健康

自発性を育てるには

「ああしなさい、こうしなさい」と言われれば動くけれど、指示がなければ自分からは自発的に動こうとしない。そのような子ども達は「指示待ち」の子と言われていて、年代問わず、比較的多く見受けられます。 指示待ちの子どもたちは、自 …

ほどよいお母さんのススメ

子育て真っ只中のお母さん、毎日、家事に育児と本当にお疲れ様です。そんな日々がんばっているお母さんたちに今回お届けするテーマは、「ほどよいお母さんのススメ」です。 イギリスの小児科医・精神分析医でウィニコットという先生は「 …

成長には悩みが必要

みなさん、こんにちは。私は職業柄、日々相談者の悩みや問題に寄り添っていますが、人間が成長していくためには、この「悩むこと」が必要不可欠だと感じています。 「悩みがないほうが幸せなんじゃないか?」と思う人もいるかもしれませ …

健康な心が育つプロセス

みなさん、こんにちは。今回は、健全なこころが育っていくプロセスを見ていきたいと思います。 子どもは未成熟な人間としてこの世に生まれてきます。自分一人では何もできませんから、自分の生への欲求を、親の愛情のもとで十二分に満た …

母業は苦行!?

私は常々「母親」という存在の重要性をもっと世間に知ってもらう必要があると信じている臨床家の一人です。 女性は、子どもがこの世に生まれた瞬間に、自動的に「母親」という役職名が付き、研修期間もないまま突然子育てが始まります。 …

不安への対処法

皆さん、こんにちは。最近になり、当相談室ブログの読者の中に、お子様本人(小学生~大学生まで)が増えてきています。そこで、今回は、お子様でも取り組める「不安」への対処法について簡単にご紹介していきたいと思います。 まずは「 …

夫婦喧嘩のアフターケア

皆さん、こんにちは。今回は、夫婦喧嘩に焦点を当てていきたいと思います。書店には、「夫婦喧嘩をなくす方法」などと題の付く自己啓発本が多数並んでいます。 私個人の意見になりますが、数々の夫婦関係の問題を見てきて、夫婦喧嘩はな …

元気がないときの励まし方

子どもが元気に過ごしていると安心ですが、ときには落ち込んだ姿をみせることがあるかもしれません。そんなときには、親御さんとして「なんとか元気づけてやれたら・・・」と思うものです。 理由がわからない場合は、親が気にかけている …

子どもの認知行動療法

先日、群馬県学校臨床心理士会主催の研修会へ参加してきました。 テーマは「子どもの認知行動療法」というもので、近年注目を浴びている技法のひとつです。 この研修会に参加させていただいて、私が感じたことの一つには、親も子どもも …

自我の強さというプレゼント

先日、当相談室の顧問先であるWe’LL English Class主催のハロウィーンパレードに参加してきました。地元の子ども達が25名程集まり(3歳から小学校6年生)、各グループに分かれ、リーダーの指示のもと、家々を回り …

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