臨床心理士が主催する心理相談室。 子育て・不登校・発達障害・家族関係など、さまざまな心の問題にお応えします。
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こころの健康

こころの自律性: 小学生編

幼稚園・保育園から小学校は、人生の中で人が社会性を身につける年代と言われています。特に小学校2、3年から5・6年までは、人が物事を学んだり、集団の中で遊んだり、一定の役割や作業をまっとうするという能力の基礎をつくる段階で …

マインドチェンジ

皆さん、こんにちは。今回は、思考(考え)についてご紹介したいと思います。 人間の脳というのは、思考(考え)の生産マシーンの様なもので、毎日何百万もの思考を生み出しています。ほとんどの場合は、脳の働きによって私たちの生活が …

感情の取扱説明書

皆さん、こんにちは。今回は目には見えない感情(気持ち)の扱い方についてご紹介したいと思います。 私たちの心の中には、常にいろいろな感情が絶え間なく湧き上がってきています。この「感情」という目に見えないものを皆さんに説明す …

自発性を育てるには

「ああしなさい、こうしなさい」と言われれば動くけれど、指示がなければ自分からは自発的に動こうとしない。そのような子ども達は「指示待ち」の子と言われていて、年代問わず、比較的多く見受けられます。 指示待ちの子どもたちは、自 …

ほどよいお母さんのススメ

子育て真っ只中のお母さん、毎日、家事に育児と本当にお疲れ様です。そんな日々がんばっているお母さんたちに今回お届けするテーマは、「ほどよいお母さんのススメ」です。 イギリスの小児科医・精神分析医でウィニコットという先生は「 …

成長には悩みが必要

みなさん、こんにちは。私は職業柄、日々相談者の悩みや問題に寄り添っていますが、人間が成長していくためには、この「悩むこと」が必要不可欠だと感じています。 「悩みがないほうが幸せなんじゃないか?」と思う人もいるかもしれませ …

健康な心が育つプロセス

みなさん、こんにちは。今回は、健全なこころが育っていくプロセスを見ていきたいと思います。 子どもは未成熟な人間としてこの世に生まれてきます。自分一人では何もできませんから、自分の生への欲求を、親の愛情のもとで十二分に満た …

母業は苦行!?

私は常々「母親」という存在の重要性をもっと世間に知ってもらう必要があると信じている臨床家の一人です。 女性は、子どもがこの世に生まれた瞬間に、自動的に「母親」という役職名が付き、研修期間もないまま突然子育てが始まります。 …

不安への対処法

皆さん、こんにちは。最近になり、当相談室ブログの読者の中に、お子様本人(小学生~大学生まで)が増えてきています。そこで、今回は、お子様でも取り組める「不安」への対処法について簡単にご紹介していきたいと思います。 まずは「 …

夫婦喧嘩のアフターケア

皆さん、こんにちは。今回は、夫婦喧嘩に焦点を当てていきたいと思います。書店には、「夫婦喧嘩をなくす方法」などと題の付く自己啓発本が多数並んでいます。 私個人の意見になりますが、数々の夫婦関係の問題を見てきて、夫婦喧嘩はな …

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