心理学
認知行動療法に基づいたRPGゲーム！
2017年6月16日 心理学
そ～なんだ 73+ 皆さん、こんにちは。 今回は、当相談室と提携関係にある「こころの相談ならReme」にて紹介された大変興味深いロールプレイングゲームをご紹介したいと思います。 その名も「SPARX（スパークス）」という …
治そうとせず、わかろうとせよ!?
2017年1月20日 心理学
そ～なんだ 241+ 皆さん、こんにちは。 私の通っていた大学院では、米国カリフォルニア州のカウンセリング教育と訓練モデルをベースにした、320時間の臨床実習が必須科目となっていました。 この実習ではインテーク、面接、心 …
心の回復力：レジリエンス
2016年8月26日 心理学
そ～なんだ 62+ 皆さん、こんにちは。 困難な状況やトラブル、ストレスが多い状況にあっても「くじけない人」っていますよね。 このような「心の強さ」と言われる力のことを、心理学では「レジリエンス（Resilience）」 …
物事を逆から考える”パラドックス”という視点
2016年4月19日 心理学
そ～なんだ 534+ 皆さんは、「パラドックス」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 パラドックスとは日本語で「逆説的」という訳ですが、物事を逆から考えると違う結果が生まれてくるという意味です。 この「パラドックス」 …
赤面恐怖の対処法「一緒にいてもいい」
そ～なんだ 73+ 皆さん、こんにちは。 人前に出ると、緊張してしまい、赤面して声も出ず、ひどい場合には歩けなくなってしまうような症状を「赤面恐怖症」といいます。 緊張したり、恥ずかしく感じると、顔が赤くなってしまうこと …
子供に無力感を与える”ダブルバインド”の恐怖
2016年2月19日 心理学
そ～なんだ 137+ 皆さん、こんにちは。 心理学用語に「ダブルバインド（二重拘束）」というものがあります。 これは、相手がどちらかを選んでも行き場がなくなるようなメッセージの出し方のことを言います。 このダブルバインド …
アサーションタイプチェック！3つの自己主張タイプとは？
2015年10月28日 心理学
そ～なんだ 287+ 人間のコミュニケーションスタイルには、大きく分けて3つのタイプがあると言われています。 例えば、同級生や先輩との関係、親子や夫婦関係、兄弟・姉妹関係、異性との恋愛関係など私たちの周りには色々な人間関 …
一家の平和を望む子ども③
2015年7月10日 心理学
そ～なんだ 109+ 皆さん、こんにちは。前回に引き続き、家族内における子どもの役割について紹介します。 前回までは、「ファミリーヒーロー」「スケープゴード」「ロストチャイルド」について解説してきました。 今回は残りの2 …
一家の平和を望む子ども②
2015年7月5日 心理学
そ～なんだ 117+ 前回に引き続き、家族内における子どもの役割についてご紹介していきます。 前回は「ファミリーヒーロー」について解説しましたが、今回は「スケープゴード」と「ロストチャイルド」についてです。 これらの役割 …
一家の平和を望む子ども:ファミリーヒーロー
2015年7月1日 心理学
そ～なんだ 185+ 私が臨床心理学を本格的に学び始めた大学院時代、「家族療法」という授業を履修していた際に、繰り返し先生に叩き込まれた“家族システム論”という概念があります。 この理論は今でも臨床の現場でとても役に立っ …
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