精神分析的心理療法について　　 Psychoanalysis

当相談室では、精神分析的心理療法でのカウンセリングを行っています。

精神分析的心理療法とは、心に浮かんだ内容をそのままことばにする「自由連想」を中心にして面接を重ね、自分ではこれまで意識できなかったような無意識の感情をカウンセラーと一緒に体験することを通してさまざまな症状や性格の問題を改善してゆく方法です。

単に症状の消失や問題の改善だけを目指しているのではないために、ある程度の定期的な継続面接が必要ですが、ゆっくり話を聞いてもらいたい、表面的な治癒だけでなく、精神的に成長したいと思う方には適しています。

こころの問題に取り組む際に、「現実に生じている問題」が最も大切なことですが、現在の問題にはあなたのこれまでの経験＝「過去」が必ず影響しています。精神分析的心理療法においては、現在お困りの問題と関連している「過去」を視野に入れながら、「あなた」や「今お困りの問題」を理解していきます。