ホメオスタシス：「不安や恐怖で動けない」を打ち破る3つの方法
2021年10月25日 心理学
目 次1 ホメオスタシスとは？2 ホメオスタシスの解除法2.1 ① 不安や恐怖の正体をはっきりさせる2.2 ② コンフォートゾーンを広げる2.3 ③ 少しずつ、ちょっとずつやる そ～なんだ 168+ 皆さん、こんにちは。 …
かかりつけのカウンセラーがいるのは普通の事？日米のカウンセリング事情の違い
2021年10月6日 心理学
目 次1 保険が適応する2 カウンセリングは普通の事？恥ずかしいこと？3 何を話したらいいか分からない4 悩みは悩みのプロに任せる、という風潮5 かかりつけカウンセラーを目指して そ～なんだ 349+ 皆さん、こんにちは …
かくれんぼのできない子ども達
目 次1 鬼が見つけてくれないんじゃないか？2 分離不安を取り除くためには？ そ～なんだ 259+ 皆さん、こんにちは。以前のコラムでも解説しましたが、思春期の子ども達の心理状態を「いないいないばあっ！」に似ていると例え …
健康的な子育てのために必要な確認作業
目 次1 子育ては「分からない」もの2 分からないことに対する不安が問題を生む3 日常でも良く起こる4 確認作業が心に余裕を与える5 不安を感じるのは悪いことじゃない6 おやこ心理相談室が日々やっていること そ～なんだ …
コロナ渦の夏休みはエネルギーの行き場がなかった？
目 次1 発散されないエネルギーはどこへ行く？2 行き場のないエネルギーがストレスになる？3 お母さんのストレスも行き場がない？ そ～なんだ 289+ 皆さん、こんにちは。今年の夏休みは、オリンピックとコロナウイルスの影 …
「学校に行きたくない」と思うのは自然なこと
目 次1 「学校に行きたくない」は自然な気持ち2 『話すこと』は、悩みを『放すこと』3 ひとりで悩まないで そ～なんだ 323+ 皆さん、こんにちは。もうすぐ夏休みが終わり、2学期が始まりますね。 子ども達の中には、2学 …
緊急事態宣言に伴うお子様のオンラインカウンセリングの新料金プラン
2021年8月20日 ご挨拶
そ～なんだ 264+ 皆さん、こんにちは。全国的に新型コロナウイルス感染者が増えてきている中、群馬県では8月20日から再び緊急事態宣言が発出されることとなりました。 コロナウイルスの感染に対する不安が募るとともに、日々の …
反抗期の子どもに対する父親の３つの関り方
目 次1 ① 父性を表に出さない2 ② 自分の体験を伝える3 ③ 一貫した対応4 足りない所を認め、補い合う姿勢 そ～なんだ 260+ 皆さん、こんにちは。 前回は、『反抗期における父親の３つの役割』について解説させてい …
反抗期における父親の3つの役割？
2021年8月11日 父親に関して
目 次1 反抗期はいつまで続くの？2 父親の3つの役割とは？2.1 ① 避難所2.2 ② 邪魔な存在になる2.3 ③ 母親を守る そ～なんだ 327+ 皆さん、こんにちは。以前のコラム『父と母の役割』でも取り上げましたが …
愛が生まれる深層心理？
2021年8月4日 夫婦関係
目 次1 結婚前と結婚後の性格？2 内と外のペルソナ？3 甘え合える関係が大切4 本当の自分を出せるのは相手を信じているから！ そ～なんだ 306+ 皆さん、こんにちは。 思春期・青年期では、『恋愛』は切っても切り離せな …
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