おやこ関係の傷跡
2020年1月23日 家族関係
目 次1 親子関係の中で身につけた「偏り」2 おやこ関係を語り尽くす ～自分物語の始まり～3 家族内でのケアの限界 そ～なんだ 185+ 皆さん、こんにちは。 年齢にかかわらず、心に大きな問題を抱えて苦しんでいる方達の多 …
人を信じるという能力
目 次1 基本的信頼感って？2 不安定な人間関係？3 恋愛パターンを振り返る4 誰かを頼る（甘える）勇気を持ってみよう！ そ～なんだ 174+ 皆さん、こんにちは。 日頃から意識している人は少ないかもしれませんが、自分や …
欠点だらけの母親!?
2020年1月9日 家族関係
目 次1 神業的な子育ての落とし穴？2 ほどよいお母さんがちょうどいい3 母親の不完全さは子供の心を成長させる そ～なんだ 161+ 皆さん、こんにちは。 私は、時々お母さん方を対象とした研修会や講演会などでお話をさせて …
完ぺき主義や強迫性・潔癖症を作り出す「べき」論
2019年12月12日 こころの健康
目 次1 無数にある「べき」の種類2 「べき」が身につく過程3 ちゃんとしないと見放される！4 「べき」論からの脱却5 べき論から脱却する③ステップ そ～なんだ 168+ 皆さん、こんにちは。 「そうするべき」・「こうあ …
SNSで人とつながろうとする子どもの心理
目 次1 SNSが満たす「人とつながりたい」という欲求2 SNSが本音を語れる唯一の場所3 なぜ知らない人に会いにいってしまうのか？4 思春期の危険を乗り越える大切な存在はリアルな人間関係5 心のつながり ～関心という愛 …
IメッセージとYouメッセージ 本音で会話をするコツ
2019年11月21日 人間関係
目 次1 自分の気持ちを伝えるのは、申し訳ない・・・2 子どもを褒めるときに使う言葉は？3 受け取る側には大きな差がある4 夫婦関係も同じ5 IメッセージとYouメッセージ6 Iメッセージを使うトレーニング（③ステップ） …
プロに相談することの意味って？
2019年11月7日 こころの健康
目 次1 悩むことは情けないこと？恥ずかしいこと？2 心理の専門家を選ぶメリットって？3 自分の悩みを言葉にすることは難しい4 頼れる力があると自分を守れる そ～なんだ 175+ 皆さん、こんにちは。 ここ数年において、 …
思春期の子どもが分からない時！？
2019年10月21日 こころの問題
目 次1 細かいことが気になるAさん（小学校５年生）2 表現がねじれているBさん（中学３年生）3 自分を理解してくれる人との出会い そ～なんだ 252+ 皆さん、こんにちは。 子どもが小学校５・６年生頃になると、思春期に …
お家で使える！育児を助ける心理学④
2019年10月9日 こころの健康
目 次1 「勉強しなさい！」は実は逆効果？ ～心理的リアクタンス～2 自己決定力を育む声掛け3 思春期に「いい子」で居続けることの危険性？4 認知的不協和5 認知的不協和は子育てに起きやすい？6 「ありのまま」を望む気持 …
お家で使える！育児を助ける心理学③
2019年9月27日 こころの健康
目 次1 期待されたとおりの成果を出す ～ピグマリオン効果～2 「君は優しくて良いやつだ！勉強はできないけど」～初頭効果～3 好きなアイドルのまねをする ～同一化～ そ～なんだ 151+ 皆さん、こんにちは。 子育てに役 …
