臨床心理士・公認心理師が主催する心理相談室。 子育て・不登校・登校渋り・発達障害・家族関係など、さまざまな心の問題にお応えします。

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おやこ関係の傷跡

目 次1 親子関係の中で身につけた「偏り」2 おやこ関係を語り尽くす ~自分物語の始まり~3 家族内でのケアの限界 そ~なんだ 185+ 皆さん、こんにちは。 年齢にかかわらず、心に大きな問題を抱えて苦しんでいる方達の多 …

人を信じるという能力

目 次1 基本的信頼感って?2 不安定な人間関係?3 恋愛パターンを振り返る4 誰かを頼る(甘える)勇気を持ってみよう! そ~なんだ 174+ 皆さん、こんにちは。 日頃から意識している人は少ないかもしれませんが、自分や …

欠点だらけの母親!?

目 次1 神業的な子育ての落とし穴?2 ほどよいお母さんがちょうどいい3 母親の不完全さは子供の心を成長させる そ~なんだ 161+ 皆さん、こんにちは。 私は、時々お母さん方を対象とした研修会や講演会などでお話をさせて …

完ぺき主義や強迫性・潔癖症を作り出す「べき」論

目 次1 無数にある「べき」の種類2 「べき」が身につく過程3 ちゃんとしないと見放される!4 「べき」論からの脱却5 べき論から脱却する③ステップ そ~なんだ 168+ 皆さん、こんにちは。 「そうするべき」・「こうあ …

SNSで人とつながろうとする子どもの心理

目 次1 SNSが満たす「人とつながりたい」という欲求2 SNSが本音を語れる唯一の場所3 なぜ知らない人に会いにいってしまうのか?4 思春期の危険を乗り越える大切な存在はリアルな人間関係5 心のつながり ~関心という愛 …

IメッセージとYouメッセージ 本音で会話をするコツ

目 次1 自分の気持ちを伝えるのは、申し訳ない・・・2 子どもを褒めるときに使う言葉は?3 受け取る側には大きな差がある4 夫婦関係も同じ5 IメッセージとYouメッセージ6 Iメッセージを使うトレーニング(③ステップ) …

プロに相談することの意味って?

目 次1 悩むことは情けないこと?恥ずかしいこと?2 心理の専門家を選ぶメリットって?3 自分の悩みを言葉にすることは難しい4 頼れる力があると自分を守れる そ~なんだ 175+ 皆さん、こんにちは。 ここ数年において、 …

思春期の子どもが分からない時!?

目 次1 細かいことが気になるAさん(小学校5年生)2 表現がねじれているBさん(中学3年生)3 自分を理解してくれる人との出会い そ~なんだ 252+ 皆さん、こんにちは。 子どもが小学校5・6年生頃になると、思春期に …

お家で使える!育児を助ける心理学④

目 次1 「勉強しなさい!」は実は逆効果? ~心理的リアクタンス~2 自己決定力を育む声掛け3 思春期に「いい子」で居続けることの危険性?4 認知的不協和5 認知的不協和は子育てに起きやすい?6 「ありのまま」を望む気持 …

お家で使える!育児を助ける心理学③ 

目 次1 期待されたとおりの成果を出す ~ピグマリオン効果~2 「君は優しくて良いやつだ!勉強はできないけど」~初頭効果~3 好きなアイドルのまねをする ~同一化~ そ~なんだ 151+ 皆さん、こんにちは。 子育てに役 …

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