臨床心理士・公認心理師が主催する心理相談室。 子育て・不登校・登校渋り・発達障害・家族関係など、さまざまな心の問題にお応えします。
コラム

月別アーカイブ: 2020年5月

思春期のいじめ① いじめの心理的影響

そ~なんだ 197+ 皆さん、こんにちは。 今回から「思春期のいじめ」について考えてみたいと思います。 「いじめ」というトピックは、心理面から見ても複雑で、情報量も多いので、シリーズでお届けしたいと思います。 子ども達だ …

モチベーションを取り戻す3つの秘訣

そ~なんだ 178+ 皆さん、こんにちは。 多くの県で緊急事態宣言が解除されました。 しかし、学校が始まるまではもう少しかかるところも多く、引き続き自粛が求められる日々が続きそうです。 なかなか外にも出られず、たくさんの …

家庭内でパラドックスを体験してみよう!

そ~なんだ 156+ 皆さん、こんにちは。 “パラドックス”とは「逆説」という意味で、物事を反対から考えてみると違った結果が生まれてくるという考え方です。 臨床心理学では治療的にパラドックスな指示を出したりすることがあり …

自分でできるストレスチェック

そ~なんだ 136+ 皆さん、こんにちは。 自粛生活も長くなってきて、「そろそろ外に出たいな~」とか「もう限界だ!」と感じている方もいらっしゃると思います。 先が見えず長引く制限の中で、不安や心配が重なり、ストレスも発散 …

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