臨床心理士・公認心理師が主催する心理相談室。 子育て・不登校・登校渋り・発達障害・家族関係など、さまざまな心の問題にお応えします。
コラム

こころの成長

人を信じるという能力

そ~なんだ 174+ 皆さん、こんにちは。 日頃から意識している人は少ないかもしれませんが、自分や相手を信じることや人に対して安心感を抱けるということは、一つの能力です。 しかし、中にはこの能力が育たずに、心から人を信じ …

プロに相談することの意味って?

そ~なんだ 175+ 皆さん、こんにちは。 ここ数年において、日本でもアメリカや欧州諸国と同じようにではありませんが、心理カウンセリングが随分と日常に近づいてきました。 しかし、まだまだ身近な存在とは言えません。 重い悩 …

カウンセリングに通うメリット?

そ~なんだ 143+ 皆さん、こんにちは。 おやこ心理相談室は、2013年の開設以来、たくさんの方々にご利用いただいています。 ご利用方法の中には、 月契約で定期的なご相談 数年単位での不定期のご相談 以前の利用で改善し …

自分を観察してみよう

そ~なんだ 138+ 皆さん、こんにちは。 今回は、臨床心理学で「セルフモニタリング(自己観察)」という概念について簡単にご紹介します。 自分で自分を追い詰めてしまう? 多くの場合、緊張したり、焦ったり、落ち着かない等、 …

不安が強い人はラッキー!?不安を処理する3つの方法

そ~なんだ 273+ 皆さん、こんにちは。 子どもを育てる上で、両親の心理状況が子どもにとって大きな影響力を持っていることは、皆さんご存知だと思います。 私はこれまで、たくさんの不安の強いお母さん達を見てきました。 世の …

症状に隠されたメッセージ?

そ~なんだ 385+ 皆さん、こんにちは。 心理カウンセリングというと、話を聞いてもらうだけという印象をお持ちの方も少なくないと思います。 確かに私たちは皆さんのお話しをじっくりとお聞きします。 しかし、ただ皆さんのお話 …

登校渋り・不登校の子供たちが改善していく道筋

そ~なんだ 253+ 皆さん、こんにちは。 私は職業柄、不登校の子ども達と出会い、様々な語りを通して、彼らの心の叫びを日々聞かせてもらっています。 彼らの多くは、一見怠けているように見えても、心の中では誰よりも「学校に行 …

子どもの心を強くする適度なフラストレーション

そ~なんだ 113+ 皆さん、こんにちは。 子どもの健全な成長には、ある程度のフラストレーション(☜ 欲求不満状態)が必要です。 まだ話すことができない赤ちゃんは、「おなかが減った」とか、「おむつを替えて欲しい」など、何 …

考え方のクセは7歳までに出来上がる

そ~なんだ 186+ 皆さん、こんにちは。 臨床心理学における研究では、人間の考え方の「スタイル(クセ)」は7歳頃に決まると言われています。 うつ病研究で有名な心理学者のセリグマンは、「説明スタイル」という、とても面白い …

うつ病からの回復

そ~なんだ 133+ 皆さん、こんにちは。 APA(American Psychological Association) 機関紙 Monitor on Psychology 2016年9月号に掲載されていた「うつ病」に …

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