2学期が憂鬱な子供達へ

皆さん、こんにちは。
学生の皆さんは、もうすぐ夏休みが終わり、２学期が始まろうとしていますが、もしかすると今、複雑な気持ちを抱えている人もいるかもしれません。

「いじめられてつらい思いをしている」とか、「学校が怖い・・不安だ・・・」とか、「人の目が気になる。学校が始まることにプレッシャーを感じる・・・」など。 

学校に行かなきゃ行けないのは誰よりも分かっているのに、気持ちが、体が動かないこともあります。

そんな気持ちを一人で抱えながら今まで頑張ってきた君は、とても頑張り屋さんだと思います。

無理をして学校に行かなくてもいい！決してあなたのせいではない！

もしかすると、頑張り過ぎて、今ちょっと充電が切れかかっているのかもしれませんね。

でもそれは、君のせいじゃないんだよ。

君が悪かったとか、何か間違っているとか、そんなことはありません。

これ以上、自分を責める必要はないんだよ。

電池が切れそうなら、無理して学校に行かなくてもいいんです。

できれば、今はゆっくり「心」を休ませてあげてほしいと思います。

そして、少しでもエネルギーが溜まってきたら、学校に行こうとする前に、誰かに君の辛さや苦しさを打ち明けて欲しいと思います。

あなたは一人ではありません

消えてなくなりたいとか、自分の存在意義が見つからないとか、自分なんていなくてもいいとか思ってしまう時は、その気持ちを是非、私たちに聞かせて下さい。

君がつらさを打ち明けたからといって、相手に迷惑がかかるわけではありません。

勇気がいるかもしれないけど、一人で抱えるより、誰かと一緒に悩む方がきっと気持ちがラクになると思いますよ。

おやこ心理相談室は、君たちの辛さや苦しさを一緒に考える場所です。

苦しい時や辛い時は、是非おやこ心理相談室に連絡を下さい。
君たちの気持ちが少しでも楽になれるよう、一緒に考えていければと思っています。