臨床心理士・公認心理師が主催する群馬県のカウンセリングルーム。子育て・不登校・登校渋り・発達障害・うつ・家族関係など、さまざまな心の問題にお応えします。
コラム

タグ : アサーショントレーニング

講演・セミナーのご感想

そ~なんだ 233+ 皆さん、こんにちは。先日行ったアサーショントレーニングの講演のご感想をいただきましたので、いくつかご紹介します。 この講演は、 第1回:話の伝え方(アサーション)トレーニング第2回:話の聴き方トレー …

思春期のいじめ⑤ 巻き込まれやすい3つのタイプと対策

そ~なんだ 174+ 皆さん、こんにちは。 もし子どもがいじめられていると知ったら、「なぜウチの子が?」と思うのはとても自然なことです。 いじめが起きたとき、いじめられる側に特に原因があることはほとんどありませんが、いじ …

IメッセージとYouメッセージ 本音で会話をするコツ

そ~なんだ 186+ 皆さん、こんにちは。 『本音の会話』というのは、簡単なようでいて、とても難しいものです。 本音の会話とは「相手に自分の気持ちを伝える」ということです。 実際、自分の気持ちを表現するのではなく、物事や …

健康な人間関係のために、Noを言う練習を!

そ~なんだ 120+ 「人間関係に健康も不健康もあるのか?」と疑問を持たれる方はいるかもしれません。 「健康な人間関係を築いていけるのか」、もしくは「不健康な人間関係を築いてしまうのか」、それは、自分を大切に出来る能力や …

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