タグ : 不安や緊張
自分を観察してみよう
2019年2月19日 こころの成長
そ～なんだ 138+ 皆さん、こんにちは。 今回は、臨床心理学で「セルフモニタリング（自己観察）」という概念について簡単にご紹介します。 自分で自分を追い詰めてしまう？ 多くの場合、緊張したり、焦ったり、落ち着かない等、 …
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