臨床心理士・公認心理師が主催する心理相談室。 子育て・不登校・登校渋り・発達障害・家族関係など、さまざまな心の問題にお応えします。
コラム

タグ : 強迫観念

待つことは手放すこと?

そ~なんだ 256+ 皆さん、こんにちは。子育てにおいて、「待つことが重要だ」というようなことを耳にしたことはありませんか? この「待つこと」とは、一体どのようなことなのでしょうか。 自分なりに解釈して、具体的に想像でき …

完ぺき主義や強迫性・潔癖症を作り出す「べき」論

そ~なんだ 175+ 皆さん、こんにちは。 「そうするべき」・「こうあるべき」という発想を抱いて日常生活を過ごしている方は多いかもしれません。 これらの「~すべき」という発想は「自動思考」と呼ばれていて、自分の意思に関わ …

手洗いや確認行為がやめられない”強迫症状”の苦しさ

そ~なんだ 96+ 強迫症状とは、やめたくてもやめられない考え(強迫観念)からくる不安を振り払おうと、同じ行動を繰り返してしまうこと(強迫行為)を言います。 たとえば「自分の手は汚れているのではないか・・・」と考えて何度 …

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