タグ : ストレスマネージメント

そ～なんだ 400+ 皆さん、こんにちは。おやこ心理相談室のコラムをご利用いただき、ありがとうございます。夏が終わり、秋めいてきたと思ったら、まだまだ残暑が厳しかったり、突然寒くなったりと、季節の変わり目を体感する今日 …

そ～なんだ 251+ 皆さん、こんにちは。ウィズコロナで今までとは違う生活様式が求められる中、ご家庭での子ども達の安全を守ってくださっているご家族の皆様、学校での生活や教育を支えてくださっている教育関係者の皆様、医療の …

2020年5月7日心理学

そ～なんだ 146+ 皆さん、こんにちは。自粛生活も長くなってきて、「そろそろ外に出たいな～」とか「もう限界だ！」と感じている方もいらっしゃると思います。先が見えず長引く制限の中で、不安や心配が重なり、ストレスも発散 …

そ～なんだ 86+ 皆さん、こんにちは。最近になり、当相談室ブログの読者の中に、お子様本人（小学生～大学生まで）が増えてきています。そこで、今回は、お子様でも取り組める「不安」への対処法について簡単にご紹介していきたい …