タグ : 不安
ホメオスタシス:「不安や恐怖で動けない」を緩和する3つの方法
2021年10月25日 心理学
そ~なんだ 309+ 皆さん、こんにちは。「やりたい」とか「やらなきゃ」と思っていても、怖くて最初の一歩がなかなか踏み出せないということはありませんか? もしくは、やりたいこと・やるべきことに対して、不安が募って、思うよ …
マイナス感情と上手に付き合う方法
2016年6月17日 こころの成長
そ~なんだ 120+ 皆さん、こんにちは。 マイナス感情とは、一般的に「怒りや憎しみ、不安や恐怖、寂しさや悲しさ」のことを言います。 反対に、プラス感情とは「嬉しさや楽しさ、安心感」のことを言います。 このマイナス感情は …
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