タグ : 副交感神経
心を落ち着かせる呼吸トレーニング
そ~なんだ 475+ 皆さん、こんにちは。いつもおやこ心理相談室をご利用いただき、ありがとうございます。 春は、卒業や入学・進学、就職や移動など、新生活のシーズンですね。 新しいことを始めたり、環境が変わったり、人間関係 …
コロナと猛暑のダブルパンチ?
2020年8月21日 心理学
そ~なんだ 167+ 皆さん、こんにちは。 今年の夏は例年とは違い、猛暑に加えてコロナウイルスに対する不安も重なり、ある意味「特別な夏」と言えるかもしれません。 ただでさえ、長引くコロナウイルスに対しての不安や心配と様々 …
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