臨床心理士・公認心理師が主催する群馬県のカウンセリングルーム。子育て・不登校・登校渋り・発達障害・うつ・家族関係など、さまざまな心の問題にお応えします。

コラム

講演・セミナーのご感想

そ~なんだ 270+ 皆さん、こんにちは。先日行ったアサーショントレーニングの講演のご感想をいただきましたので、いくつかご紹介します。 この講演は、 第1回:話の伝え方(アサーション)トレーニング第2回:話の聴き方トレー …

マウントをとりあう夫婦関係

目 次1 支配欲求が関わっている2 子どもが一番の被害者3 満たされなかった支配欲求と向き合う そ~なんだ 311+ 皆さん、こんにちは。夫婦の関係性にはいろんな形がありますが、その中でも今回は「お互いにマウントを取り合 …

犯罪を犯す10代の子ども達に見られる共通点

目 次1 1.いつも我慢している2 2.ストレスの発散の仕方が分からない3 3.精神的に幼く、他責傾向が強い4 4.味方がいない5 社会全体で取り組むべき問題 そ~なんだ 312+ 皆さん、こんにちは。近頃、ニュースで1 …

夫婦仲が悪くても良い!子育て上の大切なポイント

目 次1 子どもについての情報交換2 足並みをそろえておく3 夫婦喧嘩と子育ては別個のもの そ~なんだ 315+ 皆さん、こんにちは。夫婦円満で、夫婦仲が良いにこしたことはありませんが、子どもを育てるうえで、決して夫婦が …

子どもの問題で親がカウンセリングを受ける3つのメリット

目 次1 親がカウンセリングを受けるメリット1.1 子どもの状態が分かる1.2 親が安心することで、子どもも安心できるようになる2 親の安心が子どもに伝わる:お母さんと赤ちゃんのケース2.1 親が自責感から解放される3 …

ホメオスタシス:「不安や恐怖で動けない」を緩和する3つの方法

目 次1 ホメオスタシスとは?2 ホメオスタシスの解除法2.1 ① 不安や恐怖の正体をはっきりさせる2.2 ② コンフォートゾーンを広げる2.3 ③ 少しずつ、ちょっとずつやる そ~なんだ 287+ 皆さん、こんにちは。 …

かかりつけのカウンセラーがいるのは普通の事?日米のカウンセリング事情の違い

目 次1 保険が適応する2 カウンセリングは普通の事?恥ずかしいこと?3 何を話したらいいか分からない4 悩みは悩みのプロに任せる、という風潮5 かかりつけカウンセラーを目指して そ~なんだ 391+ 皆さん、こんにちは …

かくれんぼのできない子ども達

目 次1 鬼が見つけてくれないんじゃないか?2 分離不安を取り除くためには? そ~なんだ 285+ 皆さん、こんにちは。以前のコラムでも解説しましたが、思春期の子ども達の心理状態を「いないいないばあっ!」に似ていると例え …

健康的な子育てのために必要な確認作業

目 次1 子育ては「分からない」もの2 分からないことに対する不安が問題を生む3 日常でも良く起こる4 確認作業が心に余裕を与える5 不安を感じるのは悪いことじゃない6 おやこ心理相談室が日々やっていること そ~なんだ …

コロナ渦の夏休みはエネルギーの行き場がなかった?

目 次1 発散されないエネルギーはどこへ行く?2 行き場のないエネルギーがストレスになる?3 お母さんのストレスも行き場がない? そ~なんだ 291+ 皆さん、こんにちは。今年の夏休みは、オリンピックとコロナウイルスの影 …

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