臨床心理士・公認心理師が主催する心理相談室。 子育て・不登校・登校渋り・発達障害・家族関係など、さまざまな心の問題にお応えします。

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IメッセージとYouメッセージ 本音で会話をするコツ

目 次1 自分の気持ちを伝えるのは、申し訳ない・・・2 子どもを褒めるときに使う言葉は?3 受け取る側には大きな差がある4 夫婦関係も同じ5 IメッセージとYouメッセージ6 Iメッセージを使うトレーニング(③ステップ) …

プロに相談することの意味って?

目 次1 悩むことは情けないこと?恥ずかしいこと?2 心理の専門家を選ぶメリットって?3 自分の悩みを言葉にすることは難しい4 頼れる力があると自分を守れる そ~なんだ 175+ 皆さん、こんにちは。 ここ数年において、 …

思春期の子どもが分からない時!?

目 次1 細かいことが気になるAさん(小学校5年生)2 表現がねじれているBさん(中学3年生)3 自分を理解してくれる人との出会い そ~なんだ 265+ 皆さん、こんにちは。 子どもが小学校5・6年生頃になると、思春期に …

お家で使える!育児を助ける心理学④

目 次1 「勉強しなさい!」は実は逆効果? ~心理的リアクタンス~2 自己決定力を育む声掛け3 思春期に「いい子」で居続けることの危険性?4 認知的不協和5 認知的不協和は子育てに起きやすい?6 「ありのまま」を望む気持 …

お家で使える!育児を助ける心理学③ 

目 次1 期待されたとおりの成果を出す ~ピグマリオン効果~2 「君は優しくて良いやつだ!勉強はできないけど」~初頭効果~3 好きなアイドルのまねをする ~同一化~ そ~なんだ 151+ 皆さん、こんにちは。 子育てに役 …

お家で使える!育児を助ける心理学②

目 次1 いつも見る “あれ” が気になる! ~単純接触効果~2 イヤイヤだけどやったらできた ~作業興奮~3 心理学の大原則に通じる ~返報性の原則~4 他人と過去は変えられない? そ~なんだ 121+ 皆さん、こんに …

お家で使える!育児を助ける心理学① ハロー効果と類似性

目 次1 日常生活の中に溢れている心理学2 欠点ばかりに目が行ってしまう? ハロー効果3 ケースA: 小学校2年生の子どもの1日の報告4 どちらを重視するかは意識的に選べる5 どうしても「この子」が受け入れられない? 類 …

2学期のスタートへ向けて

目 次1 「学校に行きたくない」は自然な気持ち2 誰かとつながる力をつける3 人に頼れる力を持とう! そ~なんだ 182+ 皆さん、こんにちは。 夏休みが終わり、2学期が始まる時期ですね。 このタイミングで「学校に行きた …

理想家族の落とし穴?

目 次1 一生懸命家族?2 愚痴や不満、弱音はNG?3 結果を出せなかった自分が悪い・・・4 誰も信用できない・・・ そ~なんだ 158+ 皆さん、こんにちは。 夫婦仲は特に問題ない、夫は夫、妻は妻の生活を送っていて、双 …

まず母親を守る!虐待する母親が目指していたものとは?

目 次1 子育ては苦行2 完璧を目指した結果の不本意な不完全3 母親自身を守る そ~なんだ 151+ 皆さん、こんにちは。 夏休みで子ども達が毎日家にいて、お母さん達は食事の準備や宿題をみたりと、子どものお世話に追われて …

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