心理学
心がスッキリするとは？
そ～なんだ 530+ 皆さん、こんにちは。「部屋を掃除してスッキリした」「汗を流してスッキリした」等、私達はスッキリという言葉を日常的に使っています。 「スッキリしたいですか？」と聞かれれば、ほとんどの方がうなずくでしょ …
いっぱい甘えさせてあげよう♪
2023年12月14日 心理学
そ～なんだ 437+ 皆さん、こんにちは。いつもおやこ心理相談室をご利用いただき、ありがとうございます。 日頃から、地域の子育て支援や保育園・幼稚園・小・中・高校、保護者会やPTA、教育委員会などで、講演やセミナー、研修 …
“私は、幸せになってはいけない!”と思い込む心理
そ～なんだ 545+ 皆さん、こんにちは。いつもおやこ心理相談室をご利用いただき、ありがとうございます。 思春期や青年期のカウンセリングや結婚支援カウンセリングの中で、ラポール（信頼関係）が形成され、少しずつ本音が語れる …
自我を育てることが問題解決の近道！？
そ～なんだ 623+ 皆さん、こんにちは。いつもおやこ心理相談室をご利用いただき、ありがとうございます。 皆さんは、”自我“という言葉を聞いたことがありますか？ 心理学用語で“自我”とは、理性と欲求のバランスを取る機能の …
コラムを読むだけでも変化が起こる！？
そ～なんだ 526+ みなさん、こんにちは。日頃より、おやこ心理相談室をご利用いただき、ありがとうございます。 おやこ心理相談室は今年開設10周年を迎えますが、この10年間書き綴ってきた膨大な量のコラムは、それを読むだけ …
学校で子どもたちに行う人気授業トップ３
2023年2月6日 心理学
そ～なんだ 449+ 皆さん、こんにちは。いつもおやこ心理相談室をご利用いただき、ありがとうございます。 日々、相談室での相談業務を行いながら、スクールカウンセラーとしていくつかの小・中学校へ赴いています。 学校では、子 …
秋に気持ちが落ち込む「秋うつ」とは？
そ～なんだ 400+ 皆さん、こんにちは。おやこ心理相談室のコラムをご利用いただき、ありがとうございます。 夏が終わり、秋めいてきたと思ったら、まだまだ残暑が厳しかったり、突然寒くなったりと、季節の変わり目を体感する今日 …
禁止されると破りたくなる心理?
そ～なんだ 448+ 皆さん、こんにちは。皆さんは、どういった時に「自分」という感覚を強く感じることが出来るでしょうか。 例えば、普段気持ちよく羽毛布団に包まれて寝ている時には、快適なので「自分」というものはあまり認識す …
第1回 おやこペアレントスクール開講
そ～なんだ 371+ 皆さん、こんにちは。長年に渡る当相談室での経験から、子ども達が自ら動き始めるためには子ども本人へのアプローチと親御さん（お母さん）へのアプローチの双方が重要だということが分かってきました。 子どもが …
ホメオスタシス：「不安や恐怖で動けない」を緩和する3つの方法
2021年10月25日 心理学
そ～なんだ 309+ 皆さん、こんにちは。「やりたい」とか「やらなきゃ」と思っていても、怖くて最初の一歩がなかなか踏み出せないということはありませんか？ もしくは、やりたいこと・やるべきことに対して、不安が募って、思うよ …
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